[...] mnie dopada , czasem drapanie czasem kaszel i potrafi po iniekcji jeszcze z minutę potrzymać ale to sprawa mega indywidualna przy pierwszym kontakcie z trenem na koniec cyklu mi się przytrafiło na tri trenie jakoś częściej czuje drapanie i kaszelek podłapuje na enanie mega sporadyczne na hexie (jak to hexa była ) też sporadycznie tak więc [...]
Witam jestem na cyklu w 10 tygodniu enan + bold enan ed3- 250mg bold ed3 -250 mg mianowicie chciał bym dac enana + bolda ed5 po 500 mg dobry czy zły pomysł ? 2 sprawa chce ciagnac cykl przez rok jak czesto zmieniac srodki jakie dawki ? głownie chodzi mi o mase dobrej jakosci Wiek : 20 Waga : 88 Wzrost : 175 Obwód ramienia : 42 Obwód [...]
Czyli myślę, że 2 x po 5 tabletek powinno spokojnie wystarczyć na pierwszą połowę cyklu biorąc pod uwagę, że to pierwsza moja przygoda z kreatyną ;) Na drugą połowę dorzucę jeszcze jedną dawkę chyba że zauważę już jakieś zadowalające mnie efekty to zostanę dalej przy 10 kapsach na dzień
witaj, smialo mozesz dac jeszcze 4 kapsy po treningowo, a w dzien bez treningu silowego tylko 4 kapsy. i powinno byc OK. czyli bedziesz musial dokupic jakas kreatyne do cyklu
tego prolo to starczy Ci na 5 tygodni max, więc mało. Hcg nie masz. Przed cyklem na badania też trochę grosza pójdzie i pod koniec cyklu. Trochę nie przemyślane to jest bez zaplecza finansowego, bo coś wyskoczy po drodze i lipa.
[...] zwiększyć ciężary, zmniejszyć czas pomiędzy seriami i robić maksymalnie po 8 powtórzeń. Suplementacja: zamówiłem BCAA i kreatyne mono. Kreatyne chciałem wrzucić przy cyklu masowym, ale muszę najpierw zredukować i uznałem, że sprawdzę jak to z nią jest przy redukcji. Zdjęcia bez przypinki i pozycji, ale chyba chodzi o to, żeby pokazać [...]
Długo ta metka, oral, jak z bebechami? 7 tyg hcg 2*2500 co 3 dni - oznacza to, że 7 tygodnia np w poniedziałek biję 2500 jednostek i potem w środę 2500 i mam spokój z hcg, aż do 10 dni po cyklu?
1-7 metka 30 mg 1-7 test 250 mg week 7-14 test 250 mg co 4 dni w 7 tyg hcg 2*2500 co 3 dni 10 dni po ostatnim testo hcg 4*2500 co 3 dni 3 dni po ostatnim hcg clomid 30 dni po 50 mg nolva 30 dni po 20 mg 4 tyg przed końcem cyklu badania estradiol/prolka/progesteron i doprowadzenie tego do widełek i wskakujesz na pct ja bym tak to zrobił
[...] ładuje w siebie o wiele za dużo niż powinien (o ile w ogóle powinno się brać SAA :D wiecie o co mi chodzi). PCT czyli rzecz dla mnie cholernie równie ważna, jak przyrosty na cyklu i tutaj najwięcej pomocy od Was będę potrzebował SERM clomid/nolva (nie wiem jak z dostępem do nolvy u mnie, clomid jest na pewno, sprzedawany w ilości min. 24kaps.) [...]
[...] w dawce 200-250 mg ew, do tego mógłbyś dać śmiało oxę, jakieś 40 mg ed. Testa śmiało można dłuższy czas ciągnąć, oxę też na jakieś 8 tyg by się przydało. Zbyt duża dawka testa mogłaby utrudnić treningi sw, a do regeneracji i ogólnej poprawy wyników wystarczy niewielka dawka długiego testa. Odblok, nawet po tak łagodnym cyklu oczywiście wskazany
[...] jakim ciężarem je robisz, jak w ogóle trening wygląda? Chcesz przybrać na masie a jedyne przyrosty co widać to wokół pasa. Dokładasz cokolwiek na sztangę? Jak po pierwszym cyklu masowym przytyłeś 11 kg to powinien być kolosalny wzrost w obwodach, wyglądzie, powinno dojść po kilka cm na kończynę. Jakość posiłków i ilość kcal to jedno, trening [...]
[...] porady odnośnie tego jakich zmian mogę dokonać aby przybierać masę w lepszym stostunku mięsień-fat oraz jak rozbudować te nogi i ręce. Pozdrawiam Dieta podczas pierwszego cyklu masowego -> 3600 kcal 400 gW 180gB 90gT Dieta podczas drugiego cyklu -> 3400 kcal DT 240gW DNT 180gW 140gB 180gT Źródła węgli : ryż, kus kus, wafle ryżowe, płatki [...]
Dzieki za odpowiedz. Poczekam na wiecej nim zdecyduje. Narazie po 10g. 5 dzien cyklu. Znajomi ktorzy brali lub biora doradzali troche wiecej I rozbijac na 2 3 razy dziennie. Ale bez przekonania bo nie dzwigaja wiecej ode mnie (haha, taki moj wyznacznik).
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Aktualnie postanowiłem zrobić 2 tygodnie przerwy, żeby dobrze zregenerować swój organizm, dziś mija tydzień ustalonej przerwy. W dwóch ostatnich tygodniach lutego byłem na cyklu monohydratu cm3, po czym od po monohydracie rozpocząłem cykl na jabłczanie cm3, również 2 tygodnie. Zastanawia mnie jedno. Po 6 miesiącach spędzonych na siłowni [...]
Czy istnieja jakies efekty uboczne podczas 3 miesiecznego cyklu na nitrobolonie + monohydrat ? Opłaca sie robic taki cykl? tj mono rano i po treningu, w nietreningowe raz dziennie, a nitro zawsze przed treningiem 20gram. Dodam do tego bialko WPC i kompleks minerałów i witamin.
witam, jestem na cyklu 2 tabl undestoru dziennie , taki lajkic , i przez 5 dni byłem w bardzo wielkim stresie, i dosłownie nic nie moglem jesc , tylko woda szla i IPP, wkoncu po 5 dniach dorwałem się do jedzenia , i teraz gdy zjadłem bardzo boli mnie brzuch , BARDZO- co robic i od czego to to, zatrucie?
Panowie pytanie ,Jestem w 21 tyg cyklu red. leci cypio 250 e4d HCG co 6 tyg.2*2500.A mianowicie ciagnac cykl dalej?Samopoczucie ,libido mam zaj**.., ost. badania wrzucilem wczesniej.Chcial bym jeszcze z 8 tyg reukowac,a pozniej dodac boldka , zbudowac cos jakosciowego i pociagnac z 20 tyg.Ale boje sie ze odblok bedzie trudny po tak dlugim [...]
[...] -klatka:118 -udo: -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: >10lat, z przerwami, kontuzjami itp 6. DIETA: -białko: ~200g -węglowodany:~400g -tłuszcz:~100g to aktualnie, w trakcie cyklu białko min 250g, węgle 500g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl meta solo(przerwany), 1 cykl test solo 8. TRENING:split 4/tydz 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI [...]
[...] stretchingu da on efekty? Wiem, że dobrze by było owy stretching robić zaraz po treningu siłowym, ale po prostu już na to czasu po tym treningu nie mam. 5. Czy zażywanie kreatyny podczas cyklu ma sens w dni nietreningowe? Kreatyna uzupełnia ATP, które zużywa się podczas treningu siłowego, a w dni nietreningowe nie ma co uzupełniać :D Dzięki!